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“得勢時，把別人當人，告誡自己有所不為；失勢時，把自己當人，提醒自己終有所為。” 一路走來，我們跌跌撞撞，有時風光無限，有時泥濘不堪。 人生之路，並非一帆風順，高高低低、起起伏伏，是再正常不過的事了。 或許，這就是人生。 它既賜予我們美好，同時也會賜予我們苦難和挫折。 所以，做一個聰明的人，別在人生落寞的時候為難自己，更不要辜負時光，辜負自己。 01 別人的傷害，不妨忘記 國學大師曾仕強曾說過： “所謂智者，不是不生氣，不煩惱，而是他們一發現自己生氣煩惱時，立刻提醒自己——我這麼珍貴，這麼重要，不能為不值得的人和事，損耗我半分能量。” 有時候，你可能會因為別人的一句話、一個眼神，或者你們之間的摩擦，而弄得吃不下飯，睡不著覺，好幾天都會情緒低落。 可能那個人的一句話，一個眼神，本是無心之舉。 而對你來說，卻傷害了你，讓你從負面情緒中遲遲走不出來。 你天天不開心，自己為難自己，而他整天笑嘻嘻，日子照樣過，何必呢？ 生活本來就挺苦的了，不該讓那些不重要的人左右了你的情緒和感受。 如果因為別人，而影響了自己的悲喜，只會讓快樂遙不可及。 別人的傷害，不妨忘記，別往心裏去，時刻提醒自己：這世上的人這麼多，但真心疼惜我們的，並不多，要自己疼惜自己。 有些事，當你不在乎了，別人就傷不了你分毫。 把為難自己的力氣，拿來開導自己，哄自己，生活會變得更加輕鬆，更加愉快。 02 人在低處，絕不為難自己 有句話說得好： “如果生活沒有垂青你，你更要善待自己。” 人在低處，絕不為難自己，這是做人最大的智慧。 想起因為“烏臺詩案”被貶的蘇東坡，面對逆境，依然能將生活安排得井井有條。 沒錢，就自己開墾荒地，買不起肉，就吃便宜的豬肉，並自創“東坡肉”。 沒書看的時候，便自己抄上兩本，打發時間。 仿佛，命運從來都沒有為難過他，他也從來都沒有為難過自己。 人在低處，日子本已經不好過了，如果再自怨自艾，不但於事無補，還會影響自己的心情，讓原本破碎的靈魂更加破碎。 放過自己，不是放任自流，而是用一種更好的姿態與自己相處。 無助時，就去與清風明月談談心，自己撫慰自己，自己尋找快樂。 不必感傷，不必哀歎，不必批判自己，不必自怨自艾，自傷自憐，我們只需要笑對生活，一路向前。 03 對眾生慈悲，要先對自己慈悲 夢參法師說過： “要對眾生慈悲，但是先要對自己慈悲，放過自己。” 太多的人，因為一點點的不如意，就會胡思亂想，陷入內耗中。 久而久之，會失去對生活的熱情，做什麼事情都提不起勁來。 很多煩惱，其實都是自己強加給自己的。 就像路遙在《平凡的世界》裏寫過的一句話： “如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。” 楊絳先生也說過： “我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。” 有時候，你越是在意結果，越是憂心忡忡，越是一無所獲。 越是鬆弛，順其自然，隨遇而安，反而會有出其不意的驚喜。 想太多，會讓我們忽視生活本身的美好；與人攀比，會陷入無盡的焦慮和沮喪。 人啊，怎麼活都是活，不如學會放過自己，接納自己的平凡，接納自己的不完美。 要接受，我們拼盡了全力，依然只能做一個平凡的人。 任何時候，都別為難自己，對自己慈悲一點，放下對自己的嚴苛要求，學會知足常樂，重拾內心的輕鬆與快樂。
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